espere, devemos todos parar de usar sapatilhas?

Todos nós conhecemos a sensação: você sai pela porta por um dia em movimento e, 20 minutos depois, descobre que sua escolha de calçado simplesmente não vai funcionar no departamento de conforto. Infelizmente, a dor e as bolhas não são as únicas desvantagens de usar sapatos desconfortáveis - há a chance de que possam causar danos mais duradouros aos pés. Para ajudá-lo a evitar isso, procuramos um especialista para descobrir quais sapatos são os piores para a saúde dos pés.

Francamente, esperávamos que os saltos altos estivessem no topo da lista, mas o médico podólogo Robert Khorramian deu uma resposta surpreendente à nossa pergunta.O pior ofensor? Sapatilhas de ballet.Khorramian destacou que, com as agendas lotadas das mulheres, os apartamentos não estruturados não oferecem apoio suficiente. Ele observou que andar por longos períodos em sapatilhas 'causa neuroma metatarsalgia e fascite plantar' e também 'destrói o tecido adiposo sob os pés', resultando nos sempre temidos calosidades e calosidades.

Embora Khorramian tenha chamado as sapatilhas de balé como as sapatilhas mais comuns que causam problemas nos pés, ele explicou que também vale a pena evitar outros estilos dolorosos ou sem apoio. 'Os chinelos podem causar muitas lesões', afirmou. 'Sapatos pontudos também podem causar calos e bolhas por causa da falta de circulação nos dedos dos pés.'

Algunsos sapatos menos favoráveis para os seus pésincluem sapatilhas clássicas, chinelos, sapatos pontiagudos e saltos precários. Então, quais são as melhores maneiras de proteger seus pés? “Sempre compre sapatos que sejam macios sob a sola dos pés e que tenham espaço suficiente para os dedos dos pés”, disse Khorramian. E se você está planejando usar sapatos com pouco apoio ou salto alto, ele recomenda levar uma bolsa maior onde você pode trocar facilmente por sapatos confortáveis. 'Se você deve usar salto, evite usá-los enquanto estiver dirigindo, por longos períodos de tempo e ao caminhar.'

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