Os 7 principais óleos essenciais para energia - e como usá-los

Como usar óleos essenciais para energia

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A vida pode obterrealmente ocupado. Você pode estar trabalhando com prazos de projeto de última hora, lidando com um calendário social completo ou sendo puxado para várias direções diferentes. Claro, dormir é importante , mas quando não estamos recebendo o suficiente, é muito fácil ficar irritado, impaciente, improdutivo e - vamos enfrentá-lo - simplesmente miserável. E embora possamos advogar pelos benefícios do sono até ficarmos roxos, não vamos mentir: permanecer fiel por oito horas inteiras éDifícile, realisticamente, nem sempre nas cartas. Assim, é importante ter alguns truques na manga para nutrir nosso esgotado níveis de energia (de preferência, isso não aumentará nossa dependência de cafeína ou açúcar). Então, ficamos curiosos - e quanto aos óleos essenciais para energia?

Já estamos apaixonados por eles para hidratar nossa pele de cacto, nos ajudando a caia no sono feliz , e até mesmo limpando nossa acne . Portanto, é pedir muito que eles também nos animem por volta das 15h. quando sentimos que fomos atropelados, co-fundador da Vitruvius (uma linha super-obsessiva de óleos essenciais e difusores criada pode fazer coisas maravilhosas para a nossa energia enquanto, simultaneamente, suplementa a felicidade, redução do estresse e bem-estar geral ao longo do caminho. Legal, certo?

Óleos essenciais para energia

Além de ser um CEO criativo e inovador, Panton também é um total sussurrador de cheiros, e mal podíamos esperar para apimentá-la com todas as perguntas sobre óleos essenciais para energia. Abaixo, você encontrará sete de seus óleos essenciais, três hacks ultrassecretos para um dia de trabalho mais sonhador e, por último, mas certamente não menos importante, três ideias de misturas celestiais para aqueles que precisam de inspiração - ou simplesmente não fale aromaterapia (ahem, eu) - continue lendo!

Primeiro, o básico:

Óleos essenciais para energia Óleos essenciais para energia

Continue procurando dicas de especialistas, hacks e combinações de Panton para incorporá-los em sua rotina diária.



3 hacks para melhorar sua vida cotidiana:

1. Cedarwood + Steam

Difusor de óleo essencial de porcelana VitruviCompre o difusor de óleo essencial de VitruviPorcelain ($ 119)

Se você adicionar um punhado de óleo essencial de cedro cai para o difusor quando você se arruma de manhã, você já está na metade do caminho. No entanto, Panton nos revelou que há uma maneira ainda mais sonhadora de começar o dia com o pé direito - também conhecida como transformar seu banheiro em uma sauna de cedro rejuvenescedora.

'Experimente adicionar três gotas de óleo de cedro na palma das mãos enquanto estiver no banho. Esfregue as mãos e permita que o aroma se liberte e transforme seu banho matinal em um ritual de cedro que cheira a uma experiência de spa de sauna de cedro ', diz ela.

E - no caso de suas inclinações alquímicas serem curiosas - o óleo combina deliciosamente com eucalipto , abeto e lavanda . Embora tenhamos que admitir que somos parciais para este aqui.

2. Hortelã-pimenta + cuidados com os cabelos

Shop Basd Body CareBody Wash in Revigorating Mint ($ 16)

A hortelã-pimenta pode ser o óleo essencial para a energia mais famoso, mas vamos, vamos - podemos fazer melhor do que apenas cheirar a coisa com fervor desesperado às 15h00 Aqui está o truque mestre de Panton para uma atitude enérgica de ficar o dia todo:

“Adicione duas a três gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu xampu e condicionador matinal regular para estimular o couro cabeludo, energizar sua mente e acordar naturalmente”, explica ela.

Ah, e se você é tão viciado em cheiros estimulantes quanto nós, pode muito bem ir em frente e adicionar este gel de banho orgânico dos sonhos à sua lista de desejos. (Ele literalmente transforma seu chuveiro em um cone de sorvete gigante com chips de menta, e nós gostamos muito disso.)

3. Toranja + cuidados com a pele

Óleo de rosto Ogee Jojoba GlowCompre óleo facial OgeeJojoba ($ 64)

Adoramos o aroma revigorante da toranja, por isso não foi um grande choque quando Panton o sugeriu como um dos melhores óleos essenciais para os níveis de energia. o quefeznos pegar de surpresa? Este truque super-legal para energizar nossa rotina de cuidados com a pele.

“Adicione quatro gotas de óleo essencial de toranja ao seu hidratante existente ou adicione quatro gotas a uma colher de sopa de óleo de jojoba para um óleo facial totalmente natural e luminoso que criará um brilho fresco”, diz ela.

Não temos certeza de como Panton sabia sobre nossa obsessão com o óleo de jojoba em nome da radiância eterna, mas, em qualquer caso, sempre mantemos esta escolha 100% natural e 99% orgânica de Ogee ao alcance do braço.

3 combinações para energizar sua alma

Abaixo, Panton compartilha suas misturas essenciais para obter energia - um guia útil para quem é novo na área de mixagem e não sabe por onde começar! Basta adicionar ao seu difusor, respirar fundo e ir buscá-los.

Bergamota e madeira de cedro

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Seis gotas bergamota + seis gotas Madeira de cedro = um difusor aconchegante, mas energético à tarde, em sua mesa.

Eucalipto e laranja doce

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Dez gotas eucalipto + 10 gotas laranja Doce + 5 cm de água morna na banheira = um banho revitalizante para os pés para ajudar a restaurar e refrescar após um longo dia em seus pés.

Toranja e Gerânio

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Tres gotas Toranja + duas gotas gerânio + duas doses de seu hidratante matinal = uma nova maneira de impulsionar e energizar sua rotina diária de cuidados com a pele.