3 posturas fáceis de ioga que farão o sexo melhor
Essas três poses fáceis vão melhorar sua vida sexual. Continue lendo para aprender como usar a ioga para ter um sexo melhor.
Aqui está o que ser 'aterrado' realmente significa (e 8 poses de ioga para chegar lá)
O que realmente significa estar 'aterrado'? Dois iogues oferecem oito posturas que o ajudarão instantaneamente a se sentir mais conectado com a terra - e com você mesmo.
Sou um instrutor de ioga que mora em Los Angeles - estes são os 8 shorts de ioga pelos quais juro
Quer mergulhar ou relaxar em um confortável par de shorts de ioga? Compre nossa coleção dos melhores shorts de ioga de cintura alta, de acordo com um instrutor de ioga.
Aqui está exatamente o que usar sob as calças de ioga
As roupas íntimas que você escolher podem fazer ou quebrar um conjunto ou sessão de ioga. Aqui está um resumo do que vestir por baixo das calças de ioga.
O que vestir para a ioga, de acordo com um especialista no tapete
Roupas de ioga podem ser complicadas, então procuramos a professora de ioga Annie Clarke, do Mind Body Bowl, para obter um guia especializado sobre o que vestir para fazer ioga.
3 exercícios de respiração de ioga para remediar tudo, desde fadiga ao estresse
Tivemos dois mestres de ioga e Reiki que nos ensinaram três exercícios de respiração de ioga para acalmar nosso sistema nervoso e remediar tudo, desde fadiga ao estresse.
Este fluxo de Vinyasa Yoga em casa aumenta a força, a flexibilidade e a atenção plena
Clique aqui para ver Jasmine Rausch, da Root Yoga Therapy, explicar as posturas de vinyasa yoga mais eficazes para adicionar à sua prática.
Estas são as calças de ioga Flare mais fofas, mãos para baixo
Encontramos todas as calças de flare yoga mais fofas do mercado, e elas garantem melhorar seu jogo de treino em um instante. Leia para ver e comprá-los.
10 blusas de ioga chiques que podemos usar o dia todo
De Outdoor Voices e Girlfriend Collection a Lululemon e Alo Yoga, as garotas da moda vão adorar esses tops de ioga chiques e práticos.
As melhores calças de ioga de 2017
As melhores calças de ioga de 2017 são aprovadas por celebridades. Compre-os aqui.