Esta é a maneira mais rápida de se livrar de uma ressaca, de acordo com a ciência

A maneira mais rápida de se livrar de uma ressaca

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Frank Body

O início da temporada de férias é iminente neste momento, o que significa que você já pode estar antecipando a alegria à frente. Mas seríamos negligentes em não reconhecer o outro lado das tortas quentes e dos brindes de ano novo: as ressacas que, durante as férias, são tão inevitáveis ​​quanto vintage Mariah Carey .

A pesquisa nos diz que nosso melhor curso de ação para evitar uma dor de cabeça na manhã seguinte é ser proativo a respeito. A maneira mais eficaz de evitar uma ressaca é pare antes que comece . No entanto, os cientistas descobriram uma maneira altamente eficiente de se livrar dos sintomas após o fato. (Infelizmente, não é indulgente com batatas fritas.)

Continue lendo para descobrir a maneira mais rápida de se livrar da ressaca.


De acordo com uma nova pesquisa, o exercício é o caminho mais rápido para o alívio da ressaca. Nós sabemos; nós sabemos. Ugh! Embora, este método funcione seriamente. Para monitorar a atividade cerebral de seus assuntos, cientistas da Universidade de Louisville injetaram álcool em dois grupos de camundongos diariamente por 12 semanas . Um grupo completou exercícios na esteira todos os dias por mais 12 semanas, enquanto o outro grupo permaneceu inativo. Após o estudo, os cientistas analisaram as mitocôndrias em todos os cérebros dos ratos e descobriram queo grupo que se exercitou não experimentou nenhum dano mitocondrialenquanto o grupo de ratos inativos fez.



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Em um segundo estudo que se concentrou mais especificamente nos efeitos do consumo excessivo de álcool, os cientistas viram resultados praticamente idênticos. Da mesma forma, eles descobriram que mitocôndrias enfraquecidas podem causar comprometimento da memória e perda de células cerebrais. Pesquisas anteriores também mostram que o álcool tem um impacto direto sobre isso, razão pela qual nos sentimos um pouco confusos depois de uma noitada.


Portanto, embora possamos estar nos sentindo particularmente avessos ao condicionamento físico após uma noite de exageros (a menos que você conte o consumo excessivo de álcool como exercício), pode valer a pena engolir alguns minutos de dor para sair para uma corrida rápida. Junte isso com bastante água e você nunca mais terá que confiar no fast food pós-noite novamente.

A seguir, verifique a ressaca cura que nós (e Gwyneth Paltrow) juramos .


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