O remo é a combinação perfeita de cardio e tonificação. O co-fundador do estúdio de remo LIT Method compartilha os melhores movimentos de remo para adicionar à sua rotina de ginástica.
Sem inscrição na academia? Não tem problema, diz um editor, que só faz exercícios em casa. Aqui estão seus quatro favoritos, classificados. Leia a história para mais informações.