Comecei uma marca de cuidados com o sol - é por isso que o SPF é essencial para minha rotina matinal
Qual é a primeira coisa que você faz quando sai da cama pela manhã? Uma rotina matinal completa define o tom do dia e prepara você - tanto mental quanto fisicamente - antes de mergulhar em uma agenda lotada de e-mails, tarefas, happy hours, exercícios e muito mais. Nossa série Pessoa matinal perfis aqueles que dominam a arte da rotina matinal.
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Cortesia de Charlotte PienaarOs dermatologistas concordam:Usando protetor solaré uma parte vital de qualquer rotina de cuidados com a pele. Como alguém que divide seu tempo entre os EUA e Cingapura, onde é verão o ano todo, empreendedora em série Charlotte Pienaar sabe exatamente até onde um pouco (ou muito) FPS pode ir. Sua marca de proteção solar limpa Humanos do dia a dia cria produtos para a pele e o corpo que são melhores para você e para o meio ambiente. Com Pienaar no comando, Everyday Humans tem a missão de tornar o essencial do dia-a-dia mais acessível, sustentável e divertido. Agora, se pudéssemos adotar o mesmo ethos no resto de nossas rotinas.
Continue rolando para ver os produtos e rituais essenciais de Pienaar para sua rotina matinal em Cingapura - o SPF obviamente está incluído!
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Gosto de fazer minhas rotinas matinais de cuidados com a pele, corpo e cabelo logo quando acordo. Isso me ajuda a ter uma mentalidade produtiva para o dia. Como raramente uso base, minhas rotinas levam no máximo dois minutos. Esses cinco produtos são meus fundamentos.
Recentemente, peguei essa paleta e adoro como é fácil de usar. Acabei de passar o lado rosa nas minhas bochechas e o lado iluminador abaixo das minhas sobrancelhas e maçãs do rosto para parecer mais viva durante as chamadas em conferência.
O FPS é obviamente essencial para o dia a dia, e eu uso isso dentro e fora de casa sem falhar. Eu o trato como um produto dois em um, pois tem FPS com cuidado para a pele. Além disso, me faz parecer que dormi 10 horas e bebi uma tonelada de água, pois me dá um brilho muito bom e saudável.
Adoro uma névoa hidratante, e a que formulei tem um perfume superaditivo, flor de cacto para ser exato, que me lembra o deserto da Califórnia.
Eu recebo uma tonelada de cabelos rebeldes e realmente não gosto de como é o spray de cabelo, então eu uso isso para manter as coisas sob controle.
Sou um grande fã de marcas de drogarias francesas, e essa loção corporal sem perfume tem sido minha favorita para armários de banheiro por anos.
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Eu acredito fortemente em cuidados preventivos (daí o SPF!) E levei a medicina tradicional chinesa mais a sério no ano passado. Como parte dos meus rituais de autocuidado, tentarei visitar meu médico e acupunturista TCM uma vez por mês para me examinar e ter certeza de que meu corpo está qi- que se traduz em 'energia vital' em chinês - está em ordem.
Também tento tomar meu remédio fitoterápico chinês prescrito todos os dias, mas tem sido difícil manter o hábito, pois tem gosto genuíno de lixo.
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Cortesia de Charlotte PienaarPor volta dessa época, farei um café com leite antes de me acomodar para o trabalho. Reduzi a ingestão de laticínios e substituí o leite de vaca por alternativas à soja e aveia. Essa pequena mudança na dieta fez maravilhas para minha pele e minha saúde intestinal.
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Cortesia de Charlotte Pienaar
Temos sido uma operação WFH desde o início, e nossa equipe ocupa três fusos horários. É incrível eu não ter conhecido metade dos meus funcionários na vida real, então mantemos contato por meio de uma ligação semanal do Google Hangout com uma hora de duração.
Na agenda de hoje, estamos falando sobre maneiras de melhorar o abastecimento de nossas embalagens e encontrar melhores alternativas para o plástico virgem. Temos uma posição forte sobre sendo ecologicamente corretos e trabalhando constantemente em formas inovadoras para reduzir o uso de plástico. Nós usamos Tubos PCR (plástico reciclado) desde o início, algo de que me orgulho.
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Cortesia de Charlotte Pienaar
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Cortesia de Charlotte PienaarMinha parte favorita do dia é sair com minha filha, que tem quase 4 anos, antes de ir para a escola. Ela gosta muito de balé, e é tão fofo vê-la girar em seu tutu!
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É quando geralmente faço uma pausa no trabalho para cuidar do meu jardim! Recentemente, comecei a fazê-lo, e ver meus tomates e ervas crescerem tem sido uma grande alegria e uma conquista. Eu não posso acreditar que estou me tornando uma daquelas pessoas que falam sobre suas plantas ... LOL. Então, ele está de volta ao trabalho e às reuniões o dia todo!
A seguir, Estou trabalhando para tornar a beleza limpa acessível a todos - esta é minha rotina matinal
Este artigo é fornecido apenas para fins informativos e não se destina a ser usado no lugar de aconselhamento de seu médico ou de outros profissionais médicos. Você deve sempre consultar o seu médico ou profissional de saúde primeiro para qualquer dúvida relacionada à saúde.Veja nosso aviso de saúde completo aqui.