Todas as práticas de ioga não são iguais. Existem tantos outros que se concentram em coisas diferentes. Pedimos aos iogues que explicassem os estilos populares de ioga.
Se você está passando mais tempo em casa sem muito o que fazer, pode se sentir triste e frustrado. Dê uma olhada em nossa lista de coisas a fazer quando estiver entediado.