Aviso: essas receitas de batidos de Matcha são loucamente viciantes

Você já pegou o trem matcha? Você provavelmente já encontrou este pó de chá verde instável em todas as lojas de produtos naturais e cafés legais que você frequenta porqueisso é bom. Enterrados dentro desse antigo pó chinês e japonês estão poderosos antioxidantes, aminoácidos e vitamina C, todos os quais têm incríveis benefícios para a pele e para a saúde.

As pessoas não se cansam dessa bebida verde por causa do impacto que ela pode ter em sua saúde física e holística. Falando em saúde física, estudos mostram que esta bebida de chá verde pode ajudá-lo a queimar mais calorias e eliminar a gordura t. A verdadeira questão é: o que matcha não pode fazer? Está provado que é anti-envelhecimento, aumenta o seu metabolismo, proporciona uma pele radiante e dá um impulso positivo à sua saúde mental geral .

As propriedades cafeinadas do matcha, como a L-teanina, também podem substituir sua xícara de café matinal. Existem tantas maneiras deliciosas de incorporar este chá em sua dieta, e um dos nossos favoritos é um smoothie matcha. Não tem certeza do que jogar no seu liquidificador? Procuramos no Pinterest as receitas mais fáceis e deliciosas de smoothie de matcha. Suas manhãs vão ficar perfeitas com um desses smoothies matcha. Você também pode tirar uma boa foto do Instagram enquanto faz isso (prioridades, você sabe).

Role para ver as melhores receitas de smoothie matcha para adicionar à sua lista de compras.

Todos os superalimentos do café da manhã estão embalados neste smoothie de coco matcha e melão: manga, kiwi, banana e muito mais. Adicione um pouco de iogurte grego para fazer este recheio extra.

Essas tigelas de coco matcha tahini são provavelmente as bebidas mais dignas do Instagram que você já viu o dia todo. Isto receita inclui tahine, coco congelado, abacate, gengibre e muito mais.



Este smoothie matcha de cinco minutos é perfeito para a menina em movimento. Esta mistura simples, mas satisfatória de banana, kiwi, matcha e leite de amêndoa fará o trabalho. Além disso, você pode adicionar suas próprias coberturas desejadas para torná-lo bonito.

Você não pode negar o doce deleite de abacaxis frescos. Ou o sabor deste smoothie de abacaxi com chá verde matcha - uma receita picante cheia de todos os vegetais: couve, matcha em pó, banana, limão e abacaxi.

Matcha com frutas cítricas parece a combinação perfeita, certo? Isto smoothie cremoso está cheio de laranjas, folhas verdes, leite de coco e castanha de caju crua.

Esta receita de smoothie matcha vegana, sem laticínios, levará apenas dois minutos da sua manhã. Você só precisa de bananas, matcha em pó, leite de coco e um pouquinho de açúcar de coco.

Cure seu dente por doces da maneira mais saudável com este smoothie de coco e baunilha matcha . Sem brincadeira, esses ingredientes dão água na boca: matcha, extrato de baunilha, abacaxi, leite de coco e agave.

Você pode acreditar que apenas morangos e matcha criam esta bebida bonita e pitoresca? A receita éaquelesimples.

Esta alternativa saudável tem gosto de milkshake de morango sem calorias. Se você gosta de matcha combinado com algo doce, este é para você. A granola adicionada no topo torna este um café da manhã rápido ideal.

Pêssegos? Sim por favor. Este smoothie de chá verde de manga e pêssego é saboroso. Tudo que você precisa é matcha, folhas verdes, manga, pêssego e um pouco de leite de amêndoa para fazer esta bebida de cinco minutos.

A seguir, descubra exatamente o que matcha faz ao seu corpo quando você bebe esta bebida verde.

Este artigo é fornecido apenas para fins informativos e não se destina a ser usado no lugar de aconselhamento de seu médico ou de outros profissionais médicos. Você deve sempre consultar o seu médico ou profissional de saúde primeiro para qualquer dúvida relacionada à saúde.Veja nosso aviso de saúde completo aqui.