Veja como treinar seu cérebro para ser mais criativo
As ondas Theta são as ondas cerebrais responsáveis por impulsionar nossa intuição e criatividade. Aqui estão três maneiras de acessar facilmente essa parte do cérebro.
Como reiniciar seu cérebro quando você está se sentindo extremamente improdutivo
Sentindo-se desfocado ou desmotivado? Reinicializar seu cérebro e aumentar sua produtividade é mais fácil do que você pensa.
Como praticar a gratidão sem se sentir como um clichê do Instagram
Conheça o diário de gratidão, o exercício amado pelos cientistas que pode transformar seu humor e sua visão de tudo.