11 razões pelas quais você perdeu a menstruação (além de estar grávida)

11 causas para a falta de menstruação - além da gravidez

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A experiência de ter uma tarde ou perdida período pode ser muito estressante, especialmente se você for sexualmente ativa, mas não estiver exatamente pronta ou quiser engravidar no momento. Você começa a contar suas pílulas anticoncepcionais, ou se você não está tomandocontraceptivos, você olha obsessivamente em seu calendário. Então, você pode decidir ir até a toca do coelho de pesquisar no Google por que seu período pode estar atrasado , e bem, todos nós sabemos que pesquisar os sintomas online pode ser um pouco alarmante às vezes e normalmente não faz nada para reduzir o medo ou a ansiedade. O estresse é real, e existe ciência isso mostra que a preocupação pode atrasar ainda mais a menstruação.

Mas, na verdade, há muitos outros motivos para atrasar ou perder a menstruação além da gravidez. Sim, seu corpo funciona de maneiras misteriosas às vezes.

Olhando para o espelho

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Se você estiver lendo isso e dizendo 'Uh huh, já estive lá', eu fiz um trabalho sólido para nós dois e procurei um profissional de verdade, não o Quora ou o Google, para obter sua opinião sobre as causas por um período perdido. Aqui está o que Navya Mysore, MD , um provedor de família em One Medical , tinha que dizer.


Por que a falta de menstruação não deve preocupar você muito



Mulher bebendo água

Se você é sexualmente ativo e saudades do seu período , Mysore diz que você deve fazer um teste de gravidez para garantir que não está grávida. The Cleveland Clinic diz que você deve esperar de cinco a 10 dias após o atraso da menstruação para fazer o teste.


“Se o seu teste de gravidez for negativo, sempre sugiro que você reveja seus sintomas e a menstruação perdida com seu médico ou ginecologista”, explica Mysore. 'É importante descobrir o motivo pelo qual está atrasado ou pulou um mês. Pode ser perfeitamente normal esperar para ver o que acontece com o tempo, mas é sempre uma boa ideia revisar essa decisão primeiro com seu médico. ' Essa ideia é a mesma, mesmo que você não seja sexualmente ativo, mas tenha perdido a menstruação.

Causas comuns para um período perdido


Estresse

No escritório

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Estresse MUITO bagunça com todo o seu corpo. “O estresse pode causar um desequilíbrio hormonal e prejudicar a regulação do hipotálamo, uma parte do cérebro encarregada de regular a menstruação”, diz Mysore.

Novamente, é difícilmantenha seu estresse sob controle, e simplesmente dizer a si mesmo para não se estressar pode fazer com que você surte ainda mais ou pode não ajudar em nada. Encontre algumas estratégias de autocuidado ou de saúde mental que possam ajudar a aliviar a ansiedade ou preocupação. Isso pode ser conversar com alguém, escrever seus pensamentos ou até mesmo tomar um bom banho.


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Baixo peso corporal

Escala

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“O baixo peso corporal geral pode prejudicar a menstruação, pois há menos leptina, que é um hormônio que é acionado pela porcentagem de gordura corporal e ajuda a regular os níveis de estrogênio”, explica Mysore. 'Distúrbios alimentaresou exercícios intensos podem ser razões para um baixo peso corporal. '

Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

Mulher Escrita

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PCOS pode ser outro motivo para períodos irregulares ou perdidos. “É uma condição que faz com que seu corpo produza mais do hormônio masculino andrógeno”, explica Mysore. ' Cistos podem se formar em seus ovários como resultado desse desequilíbrio hormonal, tornando a ovulação irregular ou interrompendo-a completamente, o que pode tornar sua menstruação irregular. '

Exercício Extremo

Prancha

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Sim, às vezes existe algo como se exercitar demais. Se você está batendo forte na academia, pode estar com baixo peso corporal, o que já mencionamos pode contribuir para uma menstruação perdida. Texas A&M Health também diz que o exercício excessivo pode levar à redução do estrogênio e que alguns atletas podem ter amenorréia secundária (sem menstruação por seis meses ou mais).

Padrões de sono irregulares

adormecido

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Texas A&M Health também diz que mudanças extremas nos padrões de sono ou seu ritmo circadiano (como sair do turno da noite no trabalho ou lidar com o jet lag) pode confundir seu ciclo menstrual.

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Problemas de tireóide

Mulher na cama

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'Um subativo ou hiperativo glândula tireóide também pode prejudicar seus níveis de estrogênio e progesterona, o que pode causar períodos irregulares ”, acrescenta Mysore. O seu médico pode fazer um teste durante uma visita.

Mudanças no controle de natalidade

Pílulas anticoncepcionais

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'Ao iniciar uma nova forma de controle de natalidade, você pode inicialmente ter um período irregular e, de fato, algunsformas de controle de natalidadepode causar a perda total do sangue da menstruação (DIUs só de progesterona), 'explica Mysore. 'Quando saindo do controle de natalidade , você pode se encontrar na mesma posição, em que pode demorar algum tempo para menstruar, mesmo alguns meses antes de seu período natural voltar a ocorrer. '

Remédios

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Períodos irregulares podem ser um efeito colateral de alguns medicamentos, Texas A&M Saúde diz. Antes de iniciar um novo medicamento, converse com seu médico sobre os efeitos colaterais. E se você está tomando um medicamento que pode causar períodos irregulares, você também deve discutir os efeitos potenciais em seu ciclo.

Amamentação

Mamãe e bebê

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De acordo com Escritório de Saúde da Mulher (parte do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos), algumas mulheres podem não ter a menstruação de volta antes de pararem de amamentar. Algumas podem ovular sem perceber durante a transição do bebê da amamentação. O escritório sugere que as mulheres que estão amamentando discutam suas opções de controle de natalidade com seu médico se não quiserem engravidar agora.

Perimenopausa

Mulher mais velha

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'A perimenopausa, que é uma transição normal para as mulheres, pode causar períodos irregulares devido a uma mudança normal de seus hormônios, estrogênio e progesterona', diz Mysore. Acontece antes da menopausa e de acordo com Harvard Health Publishing , em média, pode durar de três a quatro anos, mas, em alguns casos, pode durar de alguns meses a até uma década. Alguns outros sintomas incluem ondas de calor e suores noturnos, secura vaginal, problemas de sangramento uterino, distúrbios do sono e sintomas de humor.

Sérios problemas de saúde

No médico

Próximo: Os suplementos que podem ajudar seus sintomas de SOP, de acordo com um especialista

Este artigo é fornecido apenas para fins informativos e não se destina a ser usado no lugar de aconselhamento de seu médico ou de outros profissionais médicos. Você deve sempre consultar o seu médico ou profissional de saúde primeiro para qualquer dúvida relacionada à saúde.Veja nosso aviso de saúde completo aqui.